本日の山口県地方は、とても良い天気でした。
温かい陽気に包まれて、過ごしやすい一日でした。

今日は仕事もお休みなので、先週と同様に下の２人の子をダンス教室と塾に連れて行きました。

  
ダンスをしている間、運動場の周りのジョギングコースを約１時間周回しました。

多くの人達がジョギングコースを走ったり、歩いたり。
それぞれのやり方で健康づくりを楽しんでいるようでした。

”人生を楽しむ”というのは、限られた時間を有効に利用して、自分の為に活動するということだと思います。

仕事でも何にしてもそうですが、せっかく時間を使うのであれば、時間を上手く使って有効に活用すべきだと考えてます。

そして、何の為に時間を使うのかを決めたら、次はどう時間を使うのかを決める必要があると思います。

 

たとえば・・・。うちの奥さんはとてもダイエットに興味があるようで…。

年に数回ダイエット用具を購入しています。

深夜の通販番組か何かで見つけてくるんでしょう。
そこら辺には売ってないような用具を買ってきます。
その投資額もかなりの金額になるのですが…。

来るまでは、きっと心待ちにしていて、来る前からもう痩せたような気になり、ファッション雑誌などでサイズが小さめの洋服をセレクトしているようです。

しかし…。
商品が届いて、その用具が脂肪燃焼の為に働く実動時間は２４時間にも満たないようです。
気づいたら、いつのまにか倉庫の片隅へ…。
このような経験、みなさんもあるのではないでしょうか？

結局、続かないのは、時間の割り当てがなされてないから！だと思います。

先日も少し触れたのですが、何かしようと思ったら、大きな目標を抱くのと、出来ることから少しずつコツコツとの合わせ技が必要になってきます。

大きな目標を抱いて、始めから猛ダッシュすると、当然途中で失速してしまい、リタイア！なんてことは良くある話です。僕も昔はそうでした。

そうならない工夫として、毎日少しずつ出来ることを決めた時間に少しやる。
ってのが、僕の継続させるこつみたいなものです。

ちょっと物足りないくらいが、僕にとってはいいみたいです。

時間資産を有効に利用して、自分の功績を振り返ったとき、結果が出てなくても励みになるのは、何時間という単位ではなく、何日という単位だと思います。

是非、みなさんも、時間資産を生かす！＝人生を楽しむ！自分流の時間の使い方を身につけていただきたいと思います。

 

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去年の暮に、お腹に巻いてブルブル震える器具が家に置いてあるのを発見しました。

気付かないふりをしていたのですが、ブルブル音といい形といい結構、目立つので気になってたのですが。
やはり２４時間実動することもなしに倉庫の片隅（健康器具庫）に仕舞われてしまったようです。

この週末、小さな小箱が家に届きました。
｢美●線｣とラベルが貼ってあるサプリメントが届きました。

我が家は健康器具から健康サプリの時代が到来したようです。

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